なんだかな

なんともご無沙汰してしまいましたが、どれだけ？
とんでもなく久しぶり
今日は冷たい雨が降っています。
まだ十月だというのに真冬の装い・・・

暑いです 八月だから暑いのも当たり前だと言え 猛暑だか酷暑だかとても暑いです。 夏ばてとはほど遠い生活でしたが 今年は夏バテしそうな暑さ 熱中症対策に塩分と水分をたっぷりと補給しましょう。

左の足首をくじいて痛いです
もう十日ほどたつのですが
長い距離をあるくと痛いです。

散歩が苦痛になりつつあります
はやく痛みがなくなるとよいのですが
愛犬との散歩ぐらいしか運動しないので

健康のためにあるいています
はぁ

近所の土手には彼岸花にコスモス 秋ですね 天高くデブ太る秋 食欲が旺盛で ウエストがきつくて苦しいです・・・ ダイエットとはほど遠い生活 ちと、反省。。。

なんか久しぶりだと思ったら
ほんとに久しぶり
笑っちゃった